Creaplus

Descrição

Creatina Monohidratada SEM GLÚTEN com sistema de transporte de alta performance: Maior absorção e biodisponibilidade. Melhor digestibilidade. PARA QUE É A CREATINA? CREAPLUS monohidrato de creatina é adequado para qualquer esporte intervalado que requeira o uso de potência máxima ou submáxima com intervalos de menor intensidade. Por exemplo, você pode tomar creatina monohidratada CREAPLUS se praticar futebol, basquete, handebol, mountain bike, etc. Embora em esportes com maior resistência aeróbica, creatina monohidratada CREAPLUS pode ser usada como um suplemento esportivo que retarda o início da fadiga devido ao seu efeito tampão lactato. QUANDO TOMAR CREATINA? Não é tão importante tomar creatina antes ou depois do exercício, é mais importante distribuir as dosagens o máximo possível. Você pode tomar creatina com alimentos como se fosse a água que você normalmente bebe com alimentos. É perfeitamente absorvido. Não há estudos até agora que indiquem que tomar creatina monohidratada antes do exercício tem mais efeito. COMO E QUANDO TOMAR CREATINA EM PÓ NA FASE DE CARREGAMENTO? Como regra geral, a dosagem de creatina monohidratada CREAPLUS em pó, que indicamos a seguir, está correta e é calculada para um atleta de 70 Kg. A dose de acordo com o peso corporal é de 1,54 g de creatina CREAPLUS x kg. peso e dia durante a fase de carregamento. É importante distribuir a creatina em pó CREAPLUS durante a fase de carga várias vezes ao dia, às refeições e uma vez após o treino, por exemplo em doses máximas de 36 g de CREAPLUS dissolvido em 300 ml. Água. Para a fase de carregamento deve-se comprar a fórmula Creatina Monohidrato Creaplus em pó com sabor laranja. COMO TOMAR A CREATINA NA FASE DE MANUTENÇÃO? A fase de manutenção pode ser realizada com creatina em pó ou cápsulas de creatina. CREAPLUS em pó sua dose nesta fase é de 0,35 gx Kg de peso por dia (dose calculada para um atleta de 70 kg). BENEFÍCIOS DA CREATINA CREAPLUS: CREAPLUS é o único suplemento desportivo com uma fórmula desenhada para aumentar a absorção e retenção da creatina muscular, conseguindo assim uma maior eficácia do que outros suplementos. CREAPLUS, além da creatina monohidratada, incorpora GLICINA que melhora o Ph ao nível digestivo evitando a acidificação excessiva e possível conversão da creatina em creatinina, melhorando assim a absorção e tolerância do produto. POWERGYM participou de um estudo científico sobre creatina com atletas de fisiculturismo realizado pelo CAR de Barcelona onde se verificou a eficácia da creatina e o correto regime de suplementação para aumentar o rendimento com este suplemento esportivo. A suplementação com CREAPLUS, creatina monohidratada, aumentará sua força, massa muscular, potência e melhorará sua resistência à fadiga. A nova fórmula de monohidrato de creatina CREAPLUS contém: Carboidratos de alto índice glicêmico que são suficientes para estimular a emissão de insulina e, portanto, armazenar uma maior quantidade de creatina no músculo. Cloreto de Cromo, para estabilizar e melhorar a eficácia da insulina. Fosfatos, que aumentam a formação de fosfocreatina muscular e a disponibilidade de fosfato para fosforilação oxidativa, podendo aumentar o desempenho anaeróbio. Taurina e Magnésio para que o íon magnésio esteja disponível para estabilizar os compostos de fosfato energéticos (ATP e PC) no músculo. Cada porção deste suplemento esportivo contém 7 g de monohidrato de creatina de alta pureza, tendo passado nos testes de qualidade e pureza exigidos para ser usado em estudos científicos. Comprar creatina CREAPLUS, que é a melhor creatina do mercado, trará a você os maiores benefícios da creatina. DOSES DIÁRIAS RECOMENDADAS Como tomar CREAPLUS na fase de Carregamento: 1ª Semana: Dissolva 3 colheres (36 g) em 300 ml de água 3 vezes ao dia. 2ª Semana: Dissolva 3 colheres (36 g) em 300 ml de água 2 vezes ao dia. 3ª e 4ª semanas: dissolva 2 colheres (24 g) em 300 ml de água 2 vezes ao dia. Como tomar CREAPLUS na fase de manutenção: Pó de CREAPLUS: Dissolva 2 colheres (24 g) em 300 ml de água uma vez por dia. CREAPLUS em cápsulas: 7 cápsulas por dia distribuídas com suco de fruta.